以下著書を読了し実践したため、要約しました 洋書で医学用語がたくさん出るということで読書レベルは高めです。 抜き取り読みで読破しました。 アルツハイマー病 真実と終焉 "認知症1150万人"時代の革命的治療プログラム 作者:デール・ブレデセン 発売日: 2…

こんにちわ時間が思いの外取れずに更新は出来ませんが小出しで少しづつまた戻ろうかと思います。 ではメンタリスト Daigoさんの影響もあり一度リーンゲインズをしてみました。日々の思ったことはtwitterに書いておりますが１週間のまとめとやった感想を書き…

こんにちわ GWに実家に帰り、なにもしない時間を有意義に過ごす ということを体験出来た私です。知らず知らず仕事のことを考えるのですが、仕事場から離れれば離れるほど日常のことを考えないというのは本当かと思いました。 私は静寂な時間を確保する為に朝…

こんにちは、Far Cry5を買いまして、宗教の本を読み始めた私です。同時に読むと理解もできるのでオススメです！ 完全教祖マニュアル (ちくま新書) 作者: 架神恭介,辰巳一世 出版社/メーカー: 筑摩書房 発売日: 2009/11/01 メディア: 新書 購入: 31人 クリッ…

すいません、年度末とプライベートの用事が重なり更新が途絶えてしまいました。そのため、本日より再開します。次回からは以下のようにします。 ・バッファ（ゆとり）を持たせる。 ・ブログに対しての向き合う抵抗を減らす。 ・バッファ（ゆとり）を持たせる…

今日は年収は住むところで決まるという本を読み、知的労働者がもたらす雇用効果に驚き、これから来るAI時代にはもっと知的労働者と単純労働者での差別が生まれそうな気がしたので私達は何を今からすれば良いのかを考察してみました。 年収は「住むところ」で…

今回の本は身だしなみの本として購入した本である「チャンスをつかむ男の服の習慣」「一流の服で勝てる服」政近 準子と同著者が２つの本を通じて訴えている服の着方についてを実践した経緯を書きます。 「服は力」というのは人からの信用を稼ぐ、仕事のチャ…

こんにちは。 今日は本に書いてあることを実際に挑戦してみようと思います。 本に書いてあることを行動し、知恵になるか、合わなかったかを探り、共有したいと思います。 行動といって大多数の方が動くことをイメージされますが、実際に体験する以外にも思考…

こんにちは。 今回からちょっとやり方を変え、私がまとめているノートを切り取りながらや、自分で作らずに引用や、自分の図解を添付してつぎはぎですが、情報が多く、行動に移す人が少しでも増えればいう期待を込めてブログを書く方法を変えました。 時短で…

こんにちは 以前、kindleの記事を書きましたが、最近実践し、テコ入れしていることを書いていこうと思います。 というのもきっかけはkindle unlimitedのポイントがもらえたので登録をしたことでkindle熱が再燃し、また習慣に落とし込みながらしています。 sa…

先月はこんな感じで本を読みました。 さらっと感想と変えた行動を書こうと思います！ 相手を変える習慣力 三浦 将 前に読んだ著者でしたがこちらのタイトルが気になり買いました。 人を受容し傾聴することが大事だと解釈しました。 否定せずに聞き、オウム返…

ルーキースマートの２回目のブログです。久々の良書かと思いましたのでじっくり読んでいます。実例も豊富です。NIKE、CONVERSE、FACEBOOKなどにある実際の例などは親近感が湧きやすい。 SHOE DOGというNIKEの本も是非読みたいのですが、時間がかかりそうです…

情報が多いのもあり、 ２回に分けてブログで書評します。 今回、紹介する本はルーキー・スマートです。 個人的には行動、思考を大きく変える対話を随分と出来たかなりの良書だと思います。 大きな組織で上下関係がハッキリしているところで働く方であれば特…

こんにちは みなさん。英語の新聞はおしゃれですよね。英語って良いですよね。 英語が使えるとアクセス出来る情報も増えると思うんですよね・・ １億人が持つ情報と３５億人が持つ情報、どちらがより希少か、数ではないですが、差がありあすぎますよね。 と…

こんにちは いつもブログを書く時はカフェで５００円以内で滞在して書く私です。 お金が稼げるようになったらもっと出します。いさせてもらって感謝です。 カフェしたいですねー。作ってみたいです 目次 王道の習慣 私がしていること 今年に改善した習慣 み…

いやー、できるものですね！ そして、ブログを連続で書いて早くかける方法？なのかわかりませんが書いていこうと思います。 ・ネタとこれを書こうだけで良かった！ ・タイムブロックは強い ・やはり朝は最強 年末チャレンジの結論 ・ネタとこれを書こうだけ…

集中力は加速する。というのを体感中です。どんどんかきます！ ついでにもう一本いっちゃいますよ！限界突破です！！３回ぐらいは超えても大丈夫みたいですね。 はい、１２月に購入した良い本、ものを紹介していきます。 ブックオフで３１０円で最高でした。…

こんにちはみなさん スマホは寝る前に除菌シートで拭く私です。 いやーなんか、ニュースでスマホは汚いみたいなこというじゃないですか、絶対トイレ中にもスマホを使う人が７割ぐらいいる気がします。 はぁ、落ち着きますね。雪って、雪寄せはもう嫌ですけど…

こんにちは みなさんハッシュタグというものを使おうと思います。SNSは最近めっきり離れている私です 今月にして良かった、効果があった習慣を書いて行こうかと思います 風呂に入る時の読書を昔読んだ本にする 歯磨き中に歪みを治す 風呂に入る時の読書を昔…

こんにちには さきほど、メンタリストDAIGOのニコニコ動画の放送で今年の目標を３日で無理かもしれないが少しでもとにかく挑戦しようということを言われました。 なのでブログに億劫になっている私ですが、今から２時間以内にそれなりのクオリティーで４本順…

みなさん、年末年始は遊びやリラックスする時だと思います。 普段の場所から離れると習慣は崩れやすいです。２日までは大丈夫みたいですが、それ以降だと崩れやすいみたいです。特に睡眠について今回はいろんな書籍を読み、変わってきたので記録します。 目…

エジプト行ってみたい。 みなさんは他人と自分を比較しますでしょうか？ 仕事はあの人の方ができる、自分は無能だ・・ あの人の方が美人だし、私なんて人から好かれることなんて・・ どうせあの人は、顔が良いあのこのことが・・・ このようなことはみなさん…

みなさんボーナスが出て、いろんな物が欲しくなっていると思います。 そんな時に気が大きくなり、買いすぎてしまったり、本来必要のないものを買うことがあると思います。 今日は本より得た知識などを元に私が今回のボーナスを建設的に使う科学的方法をまと…

ノートを使い記録するのとPCにメモすることではノートが良いということでした。 創造性が発揮される。記憶に長期間残り、本質的理解を生むみたいですね。 www.lifehacker.jp inspi-news.com 自分としては、書いたことにより覚悟や自身への問いかけ、考えるこ…

タイトルの数字は１日に分数の１４４０分から８時間の睡眠時間を引いた数になります。今回の本は「１４４０分の使い方 ケビン・クルーズ」です。 1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣 (フェニックスシリーズ) 作者: ケビン・クルーズ,木村千里 出…

Kindleで読書をするようになってきました。かなりオススメです。 Kindleでの読書をまとめると 手軽 安い 習慣化が早い です！ 人の行動の40%程度が習慣です。ずっと勉強し続けるには学び続けることが不可欠です。それには読書を習慣にし、知識を得られるのは…

・気づくことが多いことは幸せだ。 ・年をとるほど幸福度はあがる。（幸せなことが多いとは言っていない） 意外ですが、そうらしいです。 rocketnews24.com www.amazon.co.jp 食事にこだわるのは幸せに直結しました。 いやいや食べるご飯ではなく、ご飯が楽…

食事は死ぬまでに８７,６００回します。８０年生きて 筆者は学生時代に柿ピーだけを食べて生活していました。 その時は体調に異変はありませんでしたが、その後血液に異常が出るようになりました。 いつもの日常がまた明日も来るとは限りません。そして不調…

人生の勝算 前田 裕二を読んでから。 本書はkindleで購入しました。読みやすく昔から挑戦者なところが垣間見えました。 そうなんですよね。私には挑戦者という心がかけている時があるのかもしれません。誰にでも初めてがあったんですよね。初めてを遠ざけて…

人生の勝算 前田 裕二 人生の勝算 (NewsPicks Book) 作者: 前田裕二 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 2017/06/30 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 感想 一部抜粋 読んでから変えた行動 感想 筆者が経験したことを踏まえていかに壁を乗り越えて…