アクト チェンジ

読んだ本の感想を主に書いてます。また、本を読み変えた行動の過程と現状を書きます。

読書後に気づいた価値観

神・時間術を読み 平日の仕事の昼休みの過ごし方の追求した

ベストな昼休みな過ごし方とは 昼休みを満足に時間がとれない場合もある。時間ではなく、行動を起こし、いかにリフレッシュするのかが大事。なので時間別にやることなどを決めて、いろいろ試行錯誤しました。 特に効率よく出来たと思うのは トイレで昼寝 目…