アクト チェンジ

読んだ本の感想を主に書いてます。また、本を読み変えた行動の過程と現状を書きます。

読書後に気づいた価値観

食事を気をつけるということ

・気づくことが多いことは幸せだ。 ・年をとるほど幸福度はあがる。(幸せなことが多いとは言っていない) 意外ですが、そうらしいです。 rocketnews24.com www.amazon.co.jp 食事にこだわるのは幸せに直結しました。 いやいや食べるご飯ではなく、ご飯が楽…

欲求を追求した先には

人生の勝算 前田 裕二を読んでから。 本書はkindleで購入しました。読みやすく昔から挑戦者なところが垣間見えました。 そうなんですよね。私には挑戦者という心がかけている時があるのかもしれません。誰にでも初めてがあったんですよね。初めてを遠ざけて…

神・時間術を読み 平日の仕事の昼休みの過ごし方の追求した

ベストな昼休みな過ごし方とは 昼休みを満足に時間がとれない場合もある。時間ではなく、行動を起こし、いかにリフレッシュするのかが大事。なので時間別にやることなどを決めて、いろいろ試行錯誤しました。 特に効率よく出来たと思うのは トイレで昼寝 目…