みなさん、年末年始は遊びやリラックスする時だと思います。 普段の場所から離れると習慣は崩れやすいです。２日までは大丈夫みたいですが、それ以降だと崩れやすいみたいです。特に睡眠について今回はいろんな書籍を読み、変わってきたので記録します。 目…

エジプト行ってみたい。 みなさんは他人と自分を比較しますでしょうか？ 仕事はあの人の方ができる、自分は無能だ・・ あの人の方が美人だし、私なんて人から好かれることなんて・・ どうせあの人は、顔が良いあのこのことが・・・ このようなことはみなさん…

みなさんボーナスが出て、いろんな物が欲しくなっていると思います。 そんな時に気が大きくなり、買いすぎてしまったり、本来必要のないものを買うことがあると思います。 今日は本より得た知識などを元に私が今回のボーナスを建設的に使う科学的方法をまと…

ノートを使い記録するのとPCにメモすることではノートが良いということでした。 創造性が発揮される。記憶に長期間残り、本質的理解を生むみたいですね。 www.lifehacker.jp inspi-news.com 自分としては、書いたことにより覚悟や自身への問いかけ、考えるこ…